Hipnoterapija

Hipnoterapija je oblika terapije, pri kateri se uporablja hipnoza, kot sredstvo za dosego terapevtskih ciljev.

Hipnoza je stanje povečane osredotočenosti, sprostitve in sugestibilnosti, ki omogoča lažjo dostopnost do podzavestnih misli, prepričanj in čustev. Hipnoza je stanje, kjer so naši možgani v theta valovanju, v točki, kjer je podzavest v stanju transformacije.Kot hipnoterapevtka uporabljajo to stanje, da bi pomagala posameznikom spremeniti neželena vedenja, premagati strahove, obvladati bolečino, izboljšati spanje in rešiti druge psihološke ali čustvene težave. 

Stanje, ki ga občutiš je primerljivo z globoko sproščenostjo, a kljub njej se zavedaš popolnoma vsega. 

Anksioznost, odvisnosti, stres, motnje, učne težave, tiki,.. so najpogostejši razlog obiska. Praktično se s hipnoterapijo reši vsaka zadeva, ker vse izhaja iz našega podzavestja. 

Zaupanje

Gradnja zaupanja med nama s klientom je ključnega pomena. Želim, da občutiš varno okolje, kjer lahko deliš svoje občutke, misli in videnja.

Individualen pristop

Vsak posameznik je edinstven, zato je pomembno prilagoditi terapevtski pristop posameznikovim potrebam in ciljem. Kot tvoj terapevt moram razumeti tvoje ozadje, življenjske okoliščine, vrednote in cilje, da lahko usmerjam proces na način, ki je zate najbolj učinkovit.

Jasnost

Seanso sestavlja pogovor in sama hipnoterapija. V prvem obisku že veva, ali je potreben ponovni termin ali še nekaj njih.

Postopek hipnoterapije običajno vključuje naslednje korake:

1.

Najprej se s klientom pogovoriva o težavi, pomislekih, željah. Pri samem delu izhajam veliko iz osebnega vidika, kjer ti na določenih življenjskih situacijah razložim poanto dogajanja. S primeri te poskušam približati zavedanju vloge, v kateri si se znašel.

3..

Ko je klient v stanju hipnoze, ocenim globino hipnoze in tako zagotovim, da je sugestibilna na način, ki je najbolj učinkovit za njene specifične potrebe.

2.

Indukcija je faza, kjer te poskušam maksimalno sprostiti in tvoje možgane pripeljati v theta valovanje. Do tega valovanja pridemo, ko ustvarimo fizični in mentalni relaks. Praktično je samo pot, po kateri te kot nekakšen vodnik vodim in ob tem non stop kradem tvoj fokus. Saj veš, tvoja glava je miselno telo, ki ima funkcijo delovanja - razmišlanja, zato jo moram non stop držati pod budnim očesom. Tvoje naloga je samo sprostitev in pusti doma vsa prepričanja, kako ti do tega stanja zagotovo ne zmoreš. Do tega stanja zmore čisto vsak. Tvoja glava gre tudi tekom dneva v theta valovanje, pa se tega ne zavedaš. Nekako tako je tudi med samo seanso.

4.

V stanju hipnoze je na vrsti moj del. Tam te vodim ali pa samo govorim, odvisno od primera. Torej, tvoja naloga je ves čas samo to, da se lepo sprostiš in izključiš svoja delovanja in se prepustiš mojim ukazom. Veš zakaj prihajaš in da se za to transformacijo moraš sprostiti, ker bolj kot si dovoliš relaksa, bolj bo imela sama terapija učinka.

Podzavest je kot stolpnica z ogromno nadstropji,
zavest pa njena strehica.